まずはアンチエイジングについて

今すぐアンチエイジング開始

世の中、アンチエイジングが雑誌でもTVでもいろんなコトが取り上げられてますが、正直、まだまだ関係ないと思っていました。50歳、60歳の人のためでしょって、タカをくくっていたんです。ところがある日、5歳上のＵ子先輩が、ぷっくりツヤツヤ美肌なのを発見。先輩は一言、「アンチエイジングよ」。しかも、3年ぐらい前の先輩と写った写真を見たから…「今すぐやらなきゃ、ダメ！」。先輩にアンチエイジングのスキンケアを教えてもらいました。

でも、やるからには一番効果のあることをしたいってわけで・・・まずは、アンチエイジングについて調べてみました。

アンチエイジングってどういうこと？

アンチエイジングとは、日本語にすると『老化に抵抗』って感じみたい。どうしても外見の若々しさにとらわれちゃいますが、「加齢から来るカラダの不調予防」という健康面も含むそうです。だって、カラダのどこかに悪いところを抱えていたら、やっぱり肌も調子が悪くなってくると思う。

あ！ストレス抱えて気持ちが落ち込んでいる時も肌の調子は悪いかも・・・。
そういえば、Ｕ子先輩、カラダの調子もいいらしい。ということは、肌のアンチエイジングには、カラダの中と心の中も大事ってことですね。

歳をとるのはしょうがありませんから、｢健康に・楽しく・美しく｣人生を重ねるコトを目標にしたいと思います。（10歳ぐらい若い頃のぷっくりツヤツヤの美肌が一番の目標だけど。）じゃあ、アンチエイジングのために何をしたらいいのでしょう？

アンチエイジングの方法は？

アンチエイジング対策

• 栄養食品をとる：　青汁とか、コエンザイムとかコラーゲンとか。サプリメントやドリンクなどいろいろあります。それだけ選ぶのも大変かな。
• 美容のお医者さんに行く：　コラーゲンやヒアルロン酸などの注入でシワ対策、レーザーでシミ対策。ホルモン補充などでカラダの中から若返るというのが最近注目だそうです。でも、お金かかりそう・・・。
• スキンケア：　いろんなコスメが出ていて、手軽ですね。私の敏感肌に合うのに出会うまでは時間もお金もかかりそうかな。

ここで、ちょっと気にしておきたいのが、『活性酸素』

これが増えるとカラダの細胞や組織が酸化させられて、老化を招くと言う研究者もいるらしい。『活性酸素』は、紫外線を浴びたり、ストレス、お酒、食品添加物なんかが原因で発生しやすくなるそうです。なので、アンチエイジングには生活習慣も大切ですね。

こうして私の美肌作りへの道が始まりました、Ｕ子先輩に追いつけ追い越せという意気込みで。まずはアンチエイジングコスメ探しから始めたんですが・・・スキンケア・ジプシーの末、たどり着いた美肌ドリンクの感動体験をお話ししていこうと思います。

皆さんの役に立つことを祈って・・・。